고지혈증(콜레스테롤)수치 높은 사람에게 좋은 영양제 조합!

송년회가 한창이니 뭐니 하면서 술자리도 많고, 건강검진표를 받고 마음이 심란한 사람도 많을 것입니다. 저도 그 중 하나였어요. 건강검진 결과는 안 좋지만 회사원이라 술자리를 취소할 수는 없지요... 매우 곤란한 상황이 많습니다^^ 이들 중 상당수가 고지혈증이나 과도한 콜레스테롤이 높다는 소견이 있으실거에요..

 

 

 

그런 사람들에게 도움이 될 영양제의 조합을 알려드립니다.(feat.약들약 유튜브)

고지혈증 치료에 도움을 주고 고지혈증 약을 줄이는 데 도움을 주는 보충제 성분으로 콜레스테롤 수치가 높은 사람도 먹을 수 있는 제품들입니다.

 

 

주 성분으로 사용할 5가지 영양소

 

 

1. 마늘
많은 검증과 연구가 이루어져 건강관리 목적으로 안전하고 꾸준히 소비될 수 있다. 황 화합물, 폴리페놀, 그리고 비타민이 풍부합니다!
추천영양제 : 쿄0 숙성 마늘

권장량: 하루 2알, 적극적인 섭취량은 하루 2~3회 식후 2알

 

2. 홍국
쌀에 박테리아를 코팅해 발효시킨 성분의 추출물로 1세대 스타틴형 고지혈증 치료제 성분과 동일하다. 그것은 약과 같기 때문에 검증된 영양 보충제이다. 함량이 낮아서 약보다 더 부드럽게 먹을 수 있다. 명확한 효과를 원하는 고지혈증 환자에게 추천합니다.

추천 영양제 : 쿄0 숙성마늘 홍국 플러스
권장 용량: 1일 1~2정 / 적극적인 섭취는 1일 3정
간이 나쁜 사람에게는 좋지 않지만 함량이 낮고 특수한 배합으로 효과를 보는 것이 좋다.

3. 니아신(비타민 B3)

 매우 많은 양을 섭취했을 때, 효과적이다. 니아신을 하루 500~4000mg의 초고량 섭취 시 고지혈증 개선 효과가 있다. 하루 권장 섭취량은 5~10mg입니다.
그러나 메가도스 요법으로 100~200회 섭취하기 때문에 중성지방 콜레스테롤 수치를 확실히 낮춰준다. 고지혈증 환자에게 추천

권장 영양제: 0리서치 나이아신
권장 복용량: 1일 1정, 적극적인 섭취는 2~3정

4. 오메가3
중성지방 수치를 낮춰주는 검증된 영양 보충제이지만, 용량을 정하는 것이 중요합니다! 일반적인 권장량은 2000 ~ 3000 mg입니다. 일반 제품으로는 3알 정도 드실 수 있습니다. 중성지방 수치는 낮춰주지만, LDL콜레스테롤은 효과가 없다.

 

혈관 건강에 탁월한 검증된 보충제 성분이므로 건강 보충제로 복용하면 좋다.

추천 영양제 : 0포츠 리서치 오메가3
권장 복용량: 1일 3정

5. 판테틴(B5 판토텐산의 활성 성분)
일본과 유럽에서는 고지혈증 치료제로, 미국에서는 보충제로 사용된다. 판테틴은 간의 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다. 1000mg으로 복용하면 효과가 좋다.

권장 영양소 : 0우푸드 판테틴 600mg
권장 복용량 : 1일 1정 600mg / 적극적인 권장량은 1일 2정

 

보충제로 사용되는 두 가지 보충제

 

 

1. 식물 스테롤
체내 콜레스테롤과 구조가 비슷하기 때문에 흡수력을 경쟁해 콜레스테롤 흡수량을 낮춘다. 하루 섭취량은 500-3000mg이다.

권장 보충제: 0스내츄럴 메가스트렝스 베타시토스테롤
권장량 : 1일 1정 900mg / 활성섭취 3정

2. 레시틴

레시틴은 콩, 해바라기 씨, 달걀에서 발견되는 인지질 보충제이다. 혈관 내 LDL 콜레스테롤의 비정상적인 침착을 방지하고 신진대사와 배설을 촉진합니다. 뇌 혈관에도  좋음

추천 영장제 : 0이프익스텐션 레시틴
권장량 : 식후 1큰술 (맛없음  주의/니글거리는 맛)

 

3. 기타 보충제

 

식이섬유, 폴리코사놀, 베르베린, 커큐민, CoQ10 등 보조 성분도 영양보충제로 활용하면 좋다.

 

증상에 따라 제품을 결합하는 방법

 

 

1. 경계선 콜레스테롤/높은 중성지방:
오메가3 + 숙성 마늘 + 레시틴 + 식물 스테롤

2. 고지혈증이 심하거나 약을 먹어야 할 경우:
숙성마늘+홍국+CoQ10 또는 숙성마늘+니아신+판테틴의 조합을 선택하세요.

3. 매우 피곤하고 에너지가 부족한 사람들: 숙성마늘+니아신+판테틴

4. 콜레스테롤 수치를 낮추는 조합 : 숙성 마늘 + 홍국 + CoQ10

 

 

 

어떠한 광고도 받지 않고 순수하게 추천하는 제품입니다. 

오늘의 포스팅은 이걸로 마칩니다.

 

 

출처: 약사가 들려주는 약 이야기